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成都到拉萨火车
成都到拉萨T22/T23次火车20：45从成都出发，第三天14：20到达成都，运行时间41小时35分。
进藏最佳的火车线路应该是从上海出发的车次Z164或者是Z165这两趟车，这两趟车的始发站都是上海，而终点站都是到拉萨的火车站。
途经了众多的城市，其实从西宁进入西藏之后，就会穿越青海湖、昆仑山脉以及可可西里和唐古拉山脉等诸多的景区，可以看到美丽的草原、山川、河流以及牦牛、藏羚羊等野生动物。
这趟列车之所以是最佳的进藏路线，是因为在白天的时候会通过青藏高原，白天就可以看到美丽的沿途景色，而如果是晚上通过的话，是没有办法看景色的，所以想要进藏最佳的路线，就应该选择Z164或者Z165。
其中拉萨-格尔木，兰州-成都为夜晚段。白天段是格尔木-兰州段，可谓一站一景。沿途风景有：风光无限的可可西里，群山连绵的昆仑山脉，誓压万山的玉珠峰，水天一色的青海湖，苍茫荒凉的兰州戈壁，千沟万壑的黄土高坡，奔流不息的黄河，无一不让人惊艳！
拉萨-成都火车供氧
从拉萨到成都的青藏铁路火车上配备有空调，供氧系统。车厢内的氧气浓度，温度，压力保持均衡。每节车厢的配置几乎与飞机一样，有两套供氧系统：一套是弥散式供氧，通过混合空调系统中的空气供氧，使每节车厢含氧量都保持在适当的水平，旅客如同进入氧吧。
另一套是独立的接口吸氧，如果有旅客感到不适，需要更多的氧气时，可以随时用吸氧管呼吸，在软卧车厢、硬卧车厢、硬座车厢中，在每个床位或座位配一个乘客吸氧器，位置分别在床头的墙壁上或者座位下方伸手可及的地方。
从成都到拉萨怎么走
成都165Km雅安212km康定151km雅江137km理塘171km巴塘105km芒康156km左贡201km八宿217km波密214km林芝146km工布江达206km墨竹工卡78km拉萨（行程约2159公里，5-6天）
路况：
这条线路在四川境内路况很好，西藏境内的路况较差，在横断山脉的三山三江地带，这条线上的天险几乎都集中在这里。到了林芝路况就变得相当不错了。
成都－雅安－康定为高速外其余全部是柏油路，且多是山路坡多弯急。
康定－巴塘为柏油路双向二车道，路况很好。中途翻越海子山。
巴塘－芒康沿着金沙江支流巴楚曲河谷行驶跨金沙江大桥到芒康。
芒康－八宿是这段路中最艰险的，水泥路＋土石路并且要翻越很多山，有四个山口超过海拔4500米。
八宿－波密其中然乌为柏油路，中坝一段路最难走。
波密－林芝道路非常难走，可以说是最艰险的路段，道路两边一面是悬崖一面是江水，道路狭窄多弯路。
工布江达－拉萨双向二车道柏油，中途翻越米拉山口。
汽车选择：驾车去西藏建议最好是越野车。
油况：沿线都有加油站，不过93＃汽油不是每个加油站都有的，尤其是西藏境内，97＃汽油基本没有，过了新都桥以后汽油会涨价，建议最好自备一些汽油桶。
进藏需知：
一、准备：
1、心理准备：西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小事。所以，如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，你可尽管前往。
2、物质准备：西藏现在已很发达了，基本上内地能买到的东西在西藏都能买到，而且由于交通的改善及商业的发展，价格也并不像传说的那样很贵，所以如果你没有什么特别的需求，即使什么也不带，带上钱包，您就可以在西藏生活得很好。当然，去西藏要带自己的一些必备品比如防晒霜、唇膏、眼镜等防晒物品。
3、药品准备：一般药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等，另外比较专业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6等对症药品。如果要服用防高山反应的药，要在去西藏前提前几天服用(尽管用处不是很大)。
二、进藏签证：
只有持外国护照及来自台湾的游客需要办理进藏签证，大陆公民及香港、澳门居民不需要办理。
三、关于边境证：
到墨脱、樟木、亚东、定日（珠峰）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区需要办理边境证。
(以下是针对国内游客)
如果不是有特别的原因，建议大家还是在自己的所在地办边境证为好，除非你要求边境证上有藏文以便作为纪念，那就只好在拉萨办。其他如日喀则、林芝等地也可以办，但相对要更麻烦一些。
1．找一个单位开介绍信，最好是旅行部门，而且一定要写明开介绍信的单位的领导姓名和职务。否则在买申请表的时候可能会被要求出示拉萨的暂住证。
成都到拉萨开车要几天
1天21小时2064.6公里
途径：沪聂线、林拉路
成都市
进入人民西路辅路，行驶60米
左转，进入人民中路一段，行驶220米
左转，进入西御街，行驶130米
右转，进入人民南路一段，行驶430米
右转，进入红照壁街，行驶140米
靠左前方行驶，从红照壁街到上南大街，行驶20米
左转，进入上南大街，行驶230米
靠左前方行驶，进入浆洗街，行驶1.8公里
靠左前方行驶，进入永丰路，行驶1.1公里
靠左前方行驶，进入创业路，行驶1.5公里
三岔路靠最左侧行驶，进入京昆高速，行驶135.8公里
靠右前方行驶，从京昆高速到沪聂线，行驶860米
请直行，进入沪聂线，行驶1.6公里
向右前方行驶，进入G318，行驶2.9公里
请直行，进入沪聂线，行驶25.9公里
进入环岛，进入向阳大道，行驶1.8公里
请直行，进入环城路，行驶520米
请直行，进入沿江路，行驶840米
请直行，进入沪聂线，行驶96.5公里
请直行，进入勇士路，行驶2.8公里
靠左前方行驶，进入G318，行驶13.6公里
向右前方行驶，进入沪聂线，行驶34.5公里
左前方转弯，进入新市前街，行驶190米
靠左前方行驶，进入环山南路，行驶2.0公里
请直行，进入跑马山南路，行驶1.5公里
靠右前方行驶，进入炉城南路，行驶1.6公里
右转，进入沪聂线，行驶69.3公里
靠左前方行驶，进入G318，行驶24.3公里
左后方转弯，进入G318(旧)，行驶140米
右转，进入沪聂线，行驶153.2公里
靠右前方行驶，进入G318，行驶690米
请直行，进入沪聂线，行驶5.9公里
靠右前方行驶，进入理塘隧道，行驶4.0公里
请直行，进入幸福东路，行驶3.9公里
请直行，进入沪聂线，行驶168.2公里
右转，进入安康大道，行驶1.0公里
请直行，进入沪聂线，行驶31.7公里
右转，进入金沙江大桥，行驶340米
左转，进入沪聂线，行驶517.6公里
右转，进入扎木东路，行驶128.9公里
请直行，进入扎木中街，行驶810米
三岔路靠最右侧行驶，进入迫隆1号隧道，行驶98.7公里
左转，进入迫隆2号隧道，行驶2.2公里
请直行，进入沪聂线，行驶112.0公里
三岔路靠最右侧行驶，进入G318，行驶2.2公里
进入环岛，进入林拉路，行驶150.5公里
左转，进入沪聂线，行驶61.5公里
右转，进入川藏公路，行驶130.4公里
请直行，进入工卡路，行驶1.8公里
请直行，进入川藏公路，行驶310米
右转，从川藏公路到林拉路，行驶280米
靠左前方行驶，进入林拉路，行驶55.3公里
请直行，进入沪聂线，行驶5.4公里
右转，进入北环路，行驶2.7公里
左转，进入纳金东路，行驶1.7公里
左转，进入红旗东路，行驶580米
右转，进入江苏大道，行驶590米
拉萨市
成都到拉萨火车要多久
Z322 21:37-第三日09:56
全程约: 36小时20分钟
成都
36小时20分钟
在成都站乘坐Z322次列车,在拉萨站下车
拉萨
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